ჩემი სხეული

ამ კატეგორიაში შეხვდებით ინფორმაციას თქვენს სხეულსა და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე

ჩვენი სხეული გასაოცარი მექანიზმია, რომელსაც აქვს უნარი, გვითხრას, როცა რაღაც რიგზე ვერ არის. თუმცა, ამ გამაფრთხილებელი ნიშნების ამოსაცნობად აუცილებელია, გვესმოდეს, რა შეგრძნებაა, როცა სხეულში ყველაფერი ნორმალურად ფუნქციონირებს.

იმის გაგება, თუ რა ფუნქციას ასრულებს თითოეული ორგანო და როგორ მუშაობს ეს ორგანოები ერთად, საშუალებას მოგცემთ, იცნობდეთ საკუთარ სხეულს და მასში მიმდინარე ნებისმიერ ცვლილებას, რომელიც შეიძლება პრობლემის მანიშნებელი იყოს.

ჩვენი სხეული ხშირად იცვლება ცხოვრების განმავლობაში. ნაწილობრივ ეს გამოცდილებისა და საკუთარი თავის შესწავლის ცვალებადი დონეების შედეგია, თუმცა არსებობს ასევე ფიზიკური ცვლილებები ასაკთან ერთად. გარდა ამისა, ქალის სხეულის სექსუალურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ასევე შეიძლება იმოქმედოს ორსულობასთან, მშობიარობასა და კლიმაქტერიულ პერიოდთან დაკავშირებულმა ფიზიკურმა და ემოციურმა ცვლილებებმა.

მნიშვნელოვანია იმის გათვალისწინებაც, რომ სხეულის ფიზიკური კეთილდღეობა მხოლოდ დაავადებების არარსებობა არ არის. ის ჯანსაღი ცხოვრების წესსაც გულისხმობს დაავადებების რისკის შესამცირებლად. რეგულარული ვარჯიში, ჯანსაღი კვება და დასვენება ძალიან დიდ როლს ასრულებს ფიზიკური ჯანმრთელობის ჩამოყალიბებაში. ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის ასევე მნიშვნელოვანია სექსის დროს კონტრაცეპციის გამოყენება, ჰიგიენის დაცვა, თამბაქოს, ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოხმარებისგან თავის შეკავება, რეკომენდირებული ვაქცინაციის გაკეთება და სხვა.

ფიზიკური და მენტალური ჯანმრთელობა მჭიდროდ უკავშირდება ერთმანეთს. ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა აუმჯობესებს მენტალურ ჯანმრთელობას და პირიქით. თუკი მათგან ერთ-ერთი უარესდება, ეს მეორეზეც ზემოქმედებს.

მეტის ნახვააკეცვა

კატეგორია

საშვილოსნო, ყელი, კიბო, სიმსივნე, სიმპტომები, გამომწვევი, მიზეზები, მკურნალობა, HPV, პაპილომავირუსი, sashvilosno, yeli, kibo, simsivne, simptomebi, gamowvevi, mizezebi, mkurnaloba, papilomavirusi

საშვილოსნოს ყელის კიბო — სიმპტომები, გამომწვევი მიზეზები და მკურნალობა

რა არის საშვილოსნოს ყელის კიბო, რა იწვევს მას და როგორია მისი სიმპტომები — დიაგნოსტირება და მკურნალობის მეთოდები

საშვილოსნო

საშვილოსნოს ყელი — ანატომია, ფუნქცია და შესაძლო პრობლემები

რა უნდა ვიცოდეთ საშვილისნოს ყელის შესახებ? — მისი აგებულება, მდებარეობა, დანიშნულება, დაავადებები და შესაძლო პრობლემები, სკრინინგი და ტესტირება

საშვილოსნო

საშვილოსნო — ანატომია, ფუნქცია და შესაძლო პრობლემები

როგორია საშვილოსნოს ანატომია და მისი ფუნქცია? — საშვილოსნოს მდებარეობა, მასთან დაკავშირებული დაავადებები და პრობლემები, საჭირო სკრინინგები და ანალიზები

საშვილოსნო

მშობელი, დედა, მამა, შვილი, ბავშვი, მენსტრუაცია, თვიური, mshobeli, deda, mama, shvili, bavshvi, menstruacia

როგორ ვესაუბროთ ბავშვებს მენსტრუაციაზე — რჩევები მშობლებს

რჩევები მშობლებს — როდის და როგორ უნდა ვესაუბროთ შვილს მენსტრუაციაზე? საკითხები, რომლებიც მოზარდმა უნდა იცოდეს პირველი მენსტრუაციის დროს.

მენსტრუაცია

ვაგინა, საშო, სოკო, სოკოვანი, ინფექცია, სიმპტომები, გამომწვევი, მიზეზები, მკურნალობა, vagina, sasho, soko, sokovani, infeqcia, simptomebi, gamomwvevi, mizezebi, mkurnaloba

ვაგინის სოკოვანი ინფექცია — რა უნდა ვიცოდეთ?

რა არის ვაგინის სოკოვანი ინფექცია და როგორ უნდა ვუმკურნალოთ მას? — სიმპტომები, გამომწვევი მიზეზები, მკურნალობისა და თავიდან აცილების გზები

ვაგინა და ვულვა

ბაქტერიული, ვაგინოზი, ბაქტერია, ინფექცია, ვაგინა, ვულვა, ქალი, სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა, baqteriuli, vaginozi, baqteria, infeqcia, vagina, vulva, qali, simptomebi, mizezebi, mkurnaloba

ბაქტერიული ვაგინოზი — სიმპტომები, გამომწვევი მიზეზები და მკურნალობა

რა არის ბაქტერიული ვაგინოზი და როგორ ვუმკურნალოთ მას? — სიმპტომები, გამომწვევი მიზეზები, დიაგნოსტირება და მკურნალობა

ვაგინა და ვულვა

შშმ ქალები

ოჯახში ძალადობა და შშმ ქალები — რა უნდა ვიცოდეთ?

რა გამოწვევების წინაშე დგანან შშმ ქალები ოჯახში ძალადობის კუთხით? — რატომ არიან ოჯახში ძალადობის მსხვერპლნი უმეტესად შშმ ქალები და როგორც დავეხმაროთ შშმ პირს, რომელიც ოჯახში ძალადობის მსხვერპლია?

ოჯახში ძალადობა

შშმ, პირები, ქალები, სექსუალური, ჯანმრთელობა, განათლება, ხელმისაწვდომობა, გამოწვევები, სექსუალობა, ეიბლიზმი, ძალადობა, ფიზიკური, ადაპტაცია, სტერეოტიპები,

შშმ პირები და სექსუალური ჯანმრთელობა — გამოწვევები და მათი მოგვარების გზები

რა გამოწვევების წინაშე არიან შშმ პირები სექსუალურ-რეპროდუქციული ჯანმრთელობის კუთხით? — ეიბლიზმი, ინფორმაციის მიუწვდომლობა, სექსუალური და ფიზიკური ძალადობა, გარემოს არაადაპტირებულობა, სტერეოტიპები.

ჩემი სექსუალობა

რჩევები, მშობლები, შშმ, შეზღუდული, შესაძლებლობები, მოზარდები, კომუნიკაცია, ლაპარაკი, საუბარი, სქესობრივი, მომწიფება, გარდატეხის, ასაკი, სექსი, შვილი, ბავშვი, თინეიჯერი, ssm, shezguduli, shesadzleblobebi, mozardebi, laparaki, seqsi, sqesobrivi, momwifeba

რჩევები მშობლებს — შშმ მოზარდებთან ჯანსაღი კომუნიკაცია სქესობრივ მომწიფებაზე

როგორ ვესაუბროთ გარდატეხის ასაკის შშმ მოზარდს სქესობრივ მომწიფებაზე? — პირადი საზღვრები, უსაფრთხოება, სექსი და სხვა თემები. გასათვალისწინებელი ფაქტორები მშობლებისთვის.

ჩემი სექსუალობა

შშმ, შეზღუდული, შესაძლებლობების, მქონე, მოზარდი, სქესობრივი, მომწიფება, გარდატეხის, ასაკი, გამოწვევები, საჭიროებები

შშმ მოზარდები და სქესობრივი მომწიფება — მათი გამოწვევები და საჭიროებები გარდატეხის ასაკში

შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე ბავშვები და მოზარდები — როგორ მივუდგეთ მათ სქესობრივი მომწიფებისას (გარდატეხის ასაკში), რაზე ვესაუბროთ და რა ვასწავლოთ? რჩევები მშობლებს ფსიქოლოგისგან და ქცევის თერაპევტისგან.

ჩემი სექსუალობა