ჩემი სხეული

ამ კატეგორიაში შეხვდებით ინფორმაციას თქვენს სხეულსა და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე

ჩვენი სხეული გასაოცარი მექანიზმია, რომელსაც აქვს უნარი, გვითხრას, როცა რაღაც რიგზე ვერ არის. თუმცა, ამ გამაფრთხილებელი ნიშნების ამოსაცნობად აუცილებელია, გვესმოდეს, რა შეგრძნებაა, როცა სხეულში ყველაფერი ნორმალურად ფუნქციონირებს.

იმის გაგება, თუ რა ფუნქციას ასრულებს თითოეული ორგანო და როგორ მუშაობს ეს ორგანოები ერთად, საშუალებას მოგცემთ, იცნობდეთ საკუთარ სხეულს და მასში მიმდინარე ნებისმიერ ცვლილებას, რომელიც შეიძლება პრობლემის მანიშნებელი იყოს.

ჩვენი სხეული ხშირად იცვლება ცხოვრების განმავლობაში. ნაწილობრივ ეს გამოცდილებისა და საკუთარი თავის შესწავლის ცვალებადი დონეების შედეგია, თუმცა არსებობს ასევე ფიზიკური ცვლილებები ასაკთან ერთად. გარდა ამისა, ქალის სხეულის სექსუალურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ასევე შეიძლება იმოქმედოს ორსულობასთან, მშობიარობასა და კლიმაქტერიულ პერიოდთან დაკავშირებულმა ფიზიკურმა და ემოციურმა ცვლილებებმა.

მნიშვნელოვანია იმის გათვალისწინებაც, რომ სხეულის ფიზიკური კეთილდღეობა მხოლოდ დაავადებების არარსებობა არ არის. ის ჯანსაღი ცხოვრების წესსაც გულისხმობს დაავადებების რისკის შესამცირებლად. რეგულარული ვარჯიში, ჯანსაღი კვება და დასვენება ძალიან დიდ როლს ასრულებს ფიზიკური ჯანმრთელობის ჩამოყალიბებაში. ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის ასევე მნიშვნელოვანია სექსის დროს კონტრაცეპციის გამოყენება, ჰიგიენის დაცვა, თამბაქოს, ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოხმარებისგან თავის შეკავება, რეკომენდირებული ვაქცინაციის გაკეთება და სხვა.

ფიზიკური და მენტალური ჯანმრთელობა მჭიდროდ უკავშირდება ერთმანეთს. ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა აუმჯობესებს მენტალურ ჯანმრთელობას და პირიქით. თუკი მათგან ერთ-ერთი უარესდება, ეს მეორეზეც ზემოქმედებს.

მეტის ნახვააკეცვა

კატეგორია

ბაქტერიული, ვაგინოზი, ბაქტერია, ინფექცია, ვაგინა, ვულვა, ქალი, სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა, baqteriuli, vaginozi, baqteria, infeqcia, vagina, vulva, qali, simptomebi, mizezebi, mkurnaloba

ბაქტერიული ვაგინოზი — სიმპტომები, გამომწვევი მიზეზები და მკურნალობა

რა არის ბაქტერიული ვაგინოზი და როგორ ვუმკურნალოთ მას? — სიმპტომები, გამომწვევი მიზეზები, დიაგნოსტირება და მკურნალობა

ვაგინა და ვულვა

ვაგინა, საშო, ანატომია, ფუნქცია, დაავადებები, მკურნალობა, vagina, sasho, anatomia, funqcia, daavadebebi, mkurnaloba

ვაგინა — მისი აგებულება, ფუნქცია, დაავადებები და მკურნალობა

ვაგინა, ანუ საშო — მისი ანატომია და ფუნქციები, ვაგინის პრობლემები და დაავადებები, მათი სიმპტომები და რჩევები ვაგინის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად

ვაგინა და ვულვა

ვულვა, ქალი, სასქესო, ორგანო, ვაგინა, კლიტორი, ანატომია, ფუნქცია, ჯანმრთელობა, მკურნალობა, vulva, qali, sasqeso, organo, vagina, anatomia, funqcia, janmrteloba, mkurnaloba

ვულვა, ანუ ქალის გარე სასქესო ორგანოები — რა უნდა ვიცოდეთ?

ვულვა, ანუ ქალის გარე სასქესო ორგანოების ანატომია, ფუნქციები, პრობლემები და დაავადებები, მათი სიმპტომები და მკურნალობა

ვაგინა და ვულვა

ანორგაზმია, ქალები, ორგაზმი, პრობლემა, გამომწვევი, მიზეზი, anorgazmia, qalebi, orgazmi, problema, gamomwvevi, mizezi

ანორგაზმია ქალებში — რა იწვევს ორგაზმის პრობლემას?

ორგაზმის პრობლემა ქალებში — ანორგაზმიის ტიპები, სიმპტომები, გამომწვევი მიზეზები, დიაგნოსტირება და მკურნალობა

სექსუალური დარღვევები

ქალები, ფიზიკური, ჯანმრთელობა, შემოწმება, სკრინინგები, არტერიული, წნევა, შაქარი, ცხიმი, საშვილოსნოს, ყელის, კიბო, სარძევე, ჯირკვალი, ძუძუ, ძვლები, სქესობრივი, გზით, გადამდები, ინფექციები, სგგი, კანი, qalebi, fizikuri, janmrteloba, shemowmeba, skriningebi, wneva, shaqari, kani, cximi, dzvlebi, sggi, infeqciebi, dzudzu, kibo, sashvilosnos, yeli

სხეულის ჯანმრთელობის ზოგადი შემოწმება ქალებისთვის — საჭირო სკრინინგები

ფიზიკური ჯანმრთელობა — რაზე უნდა შეემოწმონ ქალები? არტერიული წნევა, შაქარი სისხლში, ქოლესტერინი, საშვილოსნოს ყელის კიბო, ძუძუს კიბო, ძვლები, სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები და კანი

ჩემი სხეული

გაღიზიანებული, ნაწლავის, სინდრომი, IBS, ქალები, სიმპტომები, დიაგნოზი, მკურნალობა, gagizianebuli, nawlavis, sindromi, qalebi, simptomebi, diagnozi, mkurnaloba

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS) ქალებში — სიმპტომები, დიაგნოსტირება და მკურნალობა

რას ნიშნავს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS) — მისი სიმპტომები, ტიპები, გამომწვევი მიზეზები, ტესტირება, დიაგნოსტირება და მკურნალობა

ჩემი სხეული

შშმ ქალები

ევროკავშირი, შშმ, პირები, საქართველო, რეალობა, პრობლემები, შეზღუდული, შესაძლებლობები

რას ვხედავთ, როცა ევროკავშირს ვუყურებთ? — შშმ პირების რეალობა

გაიგეთ, როგორია შშმ პირების რეალობა საქართველოსა და ევროკავშირში და რას ვხედავთ, როცა არაევროპული ღირებულებების გზაზე დამდგარ ჩვენს ქვეყანას ვუყურებთ?

საკითხავი

ოჯახში, ოჯახური, ძალადობა, შშმ, ქალები, შეზღუდული, შესაძლებლობები, პირები, ოჯახი, ojaxshi, ojaxuri, dzaladoba, shshm, qalebi, shezguduli, shesadzleblobebi, pirebi, ojaxi

ოჯახში ძალადობა და შშმ ქალები — რა უნდა ვიცოდეთ?

რა გამოწვევების წინაშე დგანან შშმ ქალები ოჯახში ძალადობის კუთხით? — რატომ არიან ოჯახში ძალადობის მსხვერპლნი უმეტესად შშმ ქალები და როგორც დავეხმაროთ შშმ პირს, რომელიც ოჯახში ძალადობის მსხვერპლია?

ოჯახში ძალადობა

შშმ, პირები, ქალები, სექსუალური, ჯანმრთელობა, განათლება, ხელმისაწვდომობა, გამოწვევები, სექსუალობა, ეიბლიზმი, ძალადობა, ფიზიკური, ადაპტაცია, სტერეოტიპები,

შშმ პირები და სექსუალური ჯანმრთელობა — გამოწვევები და მათი მოგვარების გზები

რა გამოწვევების წინაშე არიან შშმ პირები სექსუალურ-რეპროდუქციული ჯანმრთელობის კუთხით? — ეიბლიზმი, ინფორმაციის მიუწვდომლობა, სექსუალური და ფიზიკური ძალადობა, გარემოს არაადაპტირებულობა, სტერეოტიპები.

ჩემი სექსუალობა

რჩევები, მშობლები, შშმ, შეზღუდული, შესაძლებლობები, მოზარდები, კომუნიკაცია, ლაპარაკი, საუბარი, სქესობრივი, მომწიფება, გარდატეხის, ასაკი, სექსი, შვილი, ბავშვი, თინეიჯერი, ssm, shezguduli, shesadzleblobebi, mozardebi, laparaki, seqsi, sqesobrivi, momwifeba

რჩევები მშობლებს — შშმ მოზარდებთან ჯანსაღი კომუნიკაცია სქესობრივ მომწიფებაზე

როგორ ვესაუბროთ გარდატეხის ასაკის შშმ მოზარდს სქესობრივ მომწიფებაზე? — პირადი საზღვრები, უსაფრთხოება, სექსი და სხვა თემები. გასათვალისწინებელი ფაქტორები მშობლებისთვის.

ჩემი სექსუალობა

შშმ, შეზღუდული, შესაძლებლობების, მქონე, მოზარდი, სქესობრივი, მომწიფება, გარდატეხის, ასაკი, გამოწვევები, საჭიროებები

შშმ მოზარდები და სქესობრივი მომწიფება — მათი გამოწვევები და საჭიროებები გარდატეხის ასაკში

შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე ბავშვები და მოზარდები — როგორ მივუდგეთ მათ სქესობრივი მომწიფებისას (გარდატეხის ასაკში), რაზე ვესაუბროთ და რა ვასწავლოთ? რჩევები მშობლებს ფსიქოლოგისგან და ქცევის თერაპევტისგან.

ჩემი სექსუალობა