
სტატიები გუნება-განწყობაზე — დეპრესია, მენტალური აშლილობები, განწყობის ცვლილებები და ა.შ.


ბიპოლარული აშლილობა — მკურნალობა და რჩევები
ბიპოლარული აშლილობის მკურნალობის გზები — მედიკამენტები, ფსიქოთერაპია, ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებები და რჩევები ბიპოლარულ აშლილობასთან გასამკლავებლად

რამდენად სასარგებლოა სექსი თქვენი ჯანმრთელობისთვის?
რა სარგებელი მოაქვს სექსს? — მშვიდი ძილი, ტკივილის შემცირება, ჰორმონების რეგულაცია, გულის ვარჯიში, გაძლიერებული იმუნიტეტი და მრავალი სხვა.

პრელუდია — ინტიმური სიახლოვე სექსის წინ
რას ნიშნავს ინტიმური სიახლოვე სექსის წინ და რა დანიშნულება აქვს მას?

სხეულის პოზიტიურად აღქმა — როგორ და რატომ უნდა შევიყვაროთ ჩვენი სხეული?
რას ნიშნავს სხეულის პოზიტიურად აღქმა და რატომ უნდა გვიყვარდეს საკუთარი თავი? სილამაზის ინდუსტრიის უარყოფითი გავლენა საკუთარი თავის აღქმაზე (სტრიები, ნაოჭები, თმა), გენდერული როლები და საზოგადოების გავლენა მენტალურ ჯანმრთელობასა და სხეულის აღქმაზე

ერექციული დისფუნქცია — რა უნდა იცოდეთ თქვენი პარტნიორის ჯანმრთელობაზე
ერექციული დისფუნქცია — მისი სიმპტომები, გამომწვევი მიზეზები, შესაძლო რისკ-ფაქტორები, ფიზიკური და ემოციური ჯანმრთელობის გავლენა და მკურნალობის გზები. როგორ დავეხმაროთ პარტნიორს ერექციული დისფუნქციის დაძლევაში?

პრემენსტრუალური სინდრომი, ანუ „პიემესი“ (PMS) — გამომწვევი მიზეზები და გამკლავების გზები
რა არის პიემესი (PMS) და რა იწვევს ამ მდგომარეობას? როგორ შეგიძლიათ პმს-ის სიმპტომებთან გამკლავება? ამ სტატიაში განხილულია ის გზები, რომელთა დახმარებითაც პრემენსტრუალური სინდრომის დღეები თქვენთვის ნაკლებად მძიმე გახდება.

სქესობრივი მომწიფება — ემოციური და ფსიქოლოგიური ცვლილებები გარდატეხის ასაკში
სქესობრივი მომწიფება და გარდატეხის ასაკში მიმდინარე ემოციური ცვლილებები — საკუთარი თავის აღქმა, სქესობრივი ლტოლვა და სექსუალობა, გუნება-განწყობის ცვლილებები, ინდივიდუალურობა და თავისუფლება, გენდერული როლები

სქესობრივი მომწიფება — ფიზიკური ცვლილებები გარდატეხის ასაკში
სქესობრივი მომწიფება და გარდატეხის ასაკში მიმდინარე ცვლილებები — თმა სხეულზე, მკერდის ზრდა, მენსტრუაცია, ოფლიანობა, კუნთების ზრდა და წონის მატება.

რა არის დეპრესია? — მისი სიმპტომები და გამომწვევი მიზეზები
რა უნდა ვიცოდეთ დეპრესიაზე? — გაიგეთ, რა სიმპტომები ახასიათებს დეპრესიას და რამ შეიძლება გამოიწვიოს ის

დეპრესიასთან გამკლავება და მისი მკურნალობის გზები
როგორ გავუმკლავდეთ დეპრესიას? — ფსიქოთერაპია, ანტიდეპრესანტები და საკუთარ თავზე ზრუნვა

შეხების წყურვილი — პანდემიის გვერდითი მოვლენა
სოციალური დისტანციის გამო ბევრ ჩვენგანს შეხების წყურვილი აწუხებს. რა შედეგები მოყვება ამას და შესაძლებელია თუ არა შეხების ნაკლებობის ანაზღაურება?

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტივობის აშლილობა (ADHD) — ზრდასრული ადამიანები, ქალები და მითები
რა არის ADHD (ადჰდ) და როგორ ვლინდება ის ქალებში? — უყურადღებო ADHD, ჰიპერაქტიური/იმპულსური ADHD და კომბინირებული ADHD. ADHD-ის სიმპტომები ქალებში და გენდერული მიკერძოება დიაგნოსტირებისას.

რა არის ADHD, ანუ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტივობის აშლილობა?
რა არის ADHD (ადჰდ)? — მისი სიმპტომები, ტიპები, გამომწვევი მიზეზები, მკურნალობა და რჩევები

მშობიარობის შემდგომი დეპრესია — რა უნდა ვიცოდეთ?
რა არის პოსტნატალური (მშობიარობის შემდგომი) დეპრესია — მისი ტიპები, რისკ-ფაქტორები, სიმპტომები, გამომწვევი მიზეზები, დიაგნოსტირება და მკურნალობა.