ვიდეო — კიბერბულინგის ფორმები და მისგან თავის დაცვის გზები

ტექსტი:

ციფრულ სამყაროში ჩაგვრის მსხვერპლი შეიძლება ნებისმიერი ადამიანი გახდეს, თუმცა ამის მიმართ განსაკუთრებით მოწყვლადები მოზარდები არიან.

ამ ვიდეოში კიბერბულინგის გავრცელებულ ფორმებსა და მისგან თავის დაცვაზე ვისაუბრებთ.

მოზარდებში კიბერბულინგის ყველაზე გავრცელებული ფორმებია:

1. შევიწროება — მსხვერპლის დარცხვენა, დაშინება ან მისი დაცინვა.

2. შანტაჟი — ფოტო- ან ვიდეომასალის, პირადი მიმოწერის ამსახველი ე.წ. „სქრინების“ ან, ზოგადად, ნებისმიერის სახის პირადი ინფორმაციის გავრცელებით დამუქრება.

3. მიზანმიმართული გარიყვა — მსხვერპლის რაიმე ჯგუფიდან განზრახ გარიცხვა. 

4. იმპერსონიზაცია — მსხვერპლის სახელით ყალბი პროფილის შექმნა.

5. ე.წ. „ქეთფიშინგი“ — ყალბი იდენტობით სოციალურ ქსელებში ხალხთან კომუნიკაცია. განსაკუთრებით ხშირია გაცნობის საიტებზე.

კიბერბულინგი ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს იწვევს, მათ შორის:

• დეპრესიას

• შფოთვას

• ძილის დარღვევას

• საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემებს

• გაღიზიანებასა და სტრესს

• დაუცველობის შეგრძნებას

• უიმედობის, მარტოსულობისა და უძლურების განცდას.

თუ კიბერბულინგის მსხვერპლი ხართ:

• ესაუბრეთ თქვენთვის სანდო უფროსებს ამაზე;

• ეცადეთ, ყურადღება არ მიაქციოთ მჩაგვრელს;

• შეინახეთ კიბერბულინგის ყველა მტკიცებულება;

• დაბლოკეთ ის ანგარიშები, რომლებიც თავს ცუდად გაგრძნობინებთ;

• მოერიდეთ უცხო ხალხთან ონლაინ კომუნიკაციას;

• ფოტო ან ვიდეომასალის გაგზავნამდე, დარწმუნდით, რომ ადრესატი ნამდვილად სანდოა.

გახსოვდეთ, რომ კიბერბულინგთან გამკლავება შესაძლებელია. ამისთვის საჭიროა უსაფრთხოების ზომების დაცვა, სანდო უფროსებთან კომუნიკაცია და მათი მხარდაჭერის მიღება.